Yoga Retreat am See mit Blick in die Berge vom 26. bis 29. Mai 2023
Ort und Unterkunft:
Am Fusse der berühmten Rigi mit Blick über den glitzernden Vierwaldstättersee in die Berge. Das Seminarhotel Rigi in Weggis liegt direkt am Ufer des Vielwaldstättersees, wenige Minuten vom Dorfzentrum entfernt. Der Charme vergangener Zeiten, gepaart mit neuzeitlichem Komfort, verbindet sich hier zu einem harmonischen Ganzen. Es stehen Dir schlichte Einzel- und Doppelzimmer zur Auswahl, alle mit Dusche, WC und Schreibtisch, entweder mit grossartiger See- und Alpensicht oder Richtung Dorf. Es erwartet Dich rundum eine angenehme warme Atmosphäre mit Entspannungsinseln im Garten und direkt am See www.hotelrigi.ch.
Fokus in diesen Tagen:
Wir lassen uns vom Element Wasser inspirieren, die Beweglichkeit, die Geschmeidigkeit, die Kraft und die Stille. Diese Qualitäten des Wassers lassen wir mit den Asana, Pranayama und Meditation in uns wach werden. Dabei werden wir von der kraftvollen Umgebung getragen. Frei vom Alltagsgeschehen, mit dem Fokus ganz auf Dich gerichtet, kannst Du Dich anders auf das Yoga Praktizieren einlassen und eine Vertiefung Deiner Yogapraxis erleben. Gleichzeitig gönnst Du Dir eine Zeit der Entschleunigung um danach erfrischt und inspiriert in den Alltag zurück zu kehren.
Tagesblauf:
7.00-7.30Uhr Meditation am See (fakultativ), 7.30-9.30Uhr und 16-18 Uhr Yoga, 20.30 Uhr Abendprogramm. Yoga beinhaltet Körper- und Atemübungen, Meditation, Yoga Nidra, Yoga Philosophie und Mantra singen. Zwischen den Yogaeinheiten und den Mahlzeiten kannst Du Dir Zeit nehmen für einen Schwumm im See, einen Spaziergang entlang dem Seeufer, einer Fahrt auf die Rigi oder einfach die Seele baumeln lassen mit Blick auf den herrlichen Vierwaldstättersee.
Kursbeginn:
Am Freitag den 26. Mai 2023 um 16 Uhr mit Yoga. Zimmerbezug um 15 Uhr.
Kursende:
Am Pfingsmontag den 29. Mai 2023 ca. 12.00 Uhr.
Mitbringen:
Bändel/Gurt, Block, Sitzkissen, Yogamatte, warmes Tuch für die Meditation draussen und für die Entspannungsphasen im Liegen.
An- und Abreise:
Erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Kursleitung:
Yvonne Bertogg, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, Ausbilderin mit eidg. Fachausweis. Mein Yogastil ist geprägt von meinem Yogaweg auf dem ich seit über 30 Jahren unterwegs bin. Dabei hat sich mein eigener Yogastil und ein eigenes Übungssystem entfaltet und entwickelt. In diesem liegt der Fokus bei dem, was ich die „4 A“ nenne: Atmung, Ausrichtung, Anpassung und Achtsamkeit. Es bedeutet: Die Bewegungsabläufe werden mit dem Atem verbunden, in den Übungen achte ich auf eine genaue Ausrichtung und Haltung und es werden Möglichkeiten der Anpassungen aufgezeigt. Ziel ist es, Achtsamkeit und Wahrnehmung für Körper, Atem und Gedanken zu vertiefen. Es ist mir ein Anliegen Dich so begleiten zu dürfen, dass sich die Wirkung von Yoga voll und ganz entfalten kann und Du gestärkt in den Alltag zurückkehren kannst.
Kosten:
Die Kosten setzen sich zusammen aus der Kursgebühr, den Kosten für die Unterkunft, Kurtaxe, Verpflegung und den Reisekosten.
Die Kursgebühr beträgt: Fr. 390.- und beinhaltet alle Yogalektionen wie im Tagesablauf aufgeführt. Die Kursgebühr ist mit der Anmeldung an Yvonne Bertogg zu entrichten.
Kosten für die Unterkunft und Verpflegung: Einzelzimmer ab Fr. 145.- pro Person/Nacht, je nach Zimmerkategorie (Details siehe unter Organisatorisches). Alle Zimmer verfügen über Dusche und WC. In diesem Preis inbegriffen sind das Frühstücksbuffet, ein vegetarisches 3 Gang Abendessen inkl. Mineralwasser, Äpfel und Wasser im Seminarraum, Gästekarte der Tourismusregion Weggis, Service und MwSt. Dazu kommt die Kurtaxe Fr. 4.20/Tag. Diese Kosten werden an das Seminarhotel Rigi bezahlt.
Anmeldung:
Schriftlich mit dem Anmeldeformular und Zahlung der Kursgebühr von Fr. 390.-.
Zimmerbuchung:
Bitte direkt beim Seminarhotel Rigi: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 041 392 0 392.
Organisatorisches:
Dieses Retreat ist geeignet für Personen mit Yogakenntnissen d.h. welche regelmässig Yoga praktizieren. Bei Fragen melde Dich bei Yvonne Bertogg.
Bis am 15.2.2023 ist ein kostenloser Rücktritt möglich, danach müssen die ganzen Kosten verrechnet werden. Wir empfehlen eine Annullationsversicherung für den Fall von Krankheit oder anderen Umständen.
Zimmerkategorien/Preise inklusive der zusätzlichen Leistungen gemäss Beschreibung unter Punkt Kosten für die Unterkunft und Verpflegung.
Es gibt 3 Häuser:
- Rigihaus, das älteste Gebäude mit modernen/renovierten Zimmern mit Bad.
- Botenhaus, das neue Gebäude mit modernen Zimmern mit Bad.
- Seehaus, nostalgisch mit zweckmässigen Zimmern mit kleinem Bad/WC dafür beim See.
Folgende Zimmer stehen zur Verfügung:
- Einzelzimmer “Standard” im Rigihaus, Dorfseitig Fr. 145.-
- Einzelzimmer “Standard A” im Rigihaus Seeseitig oder im Seehaus seitlich Fr. 160.-
- Einzelzimmer “Standard B” im Botenhaus südseitig 165.-
- Doppelzimmer “Standard A” im Seehaus seitlich 130.-
- Doppelzimmer “Standard A+” im Seehaus mit direkter Seesicht Fr. 149.-
- Doppelzimmer “Standard B” im Botenhaus südseitig Fr.140.-
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Anmeldung nicht mehr möglich.
